Estamos en los días perfectos para disfrutar el sol, playa y arena, y la mejor forma de estar hidratado en esta época acalorada es consumir suficiente agua y comer las frutas de verano que ya están a la venta en Honduras.
Las frutas de verano son un manjar de temporada.
Si no sabe cuáles son estas frutas no se preocupe porque hemos preparado una lista para que se pueda guiar y la próxima vez que vaya al mercado o supermercado las adquiera. Además, nada mejor que comer estas frutas que están de temporada y son deliciosas.
Te invitamos a leer esta nota: Estas son las dulces tentaciones del verano
¡A disfrutar estas deliciosas frutas!
Sandía
Es una de las frutas con mayor contenido de agua –por ello su valor calórico es muy bajo: apenas 30 calorías por cada 100 gramos–; por lo que es ideal para combatir la sed.
Aunque esta la sandía esta siempre de venta en el país es una buena opción esta época veraniega porque nos ayuda a estar hidratado.
